Behålla träningsmotivationen över vintern!

Vintern är ju tyvärr en period då man lätt går ner i vila. Tänker att det är ju så långt till nästa tävling så nu kan vi vila lite.
Vila är bra! Absolut, ger en nytändning. Men planera vilan så den inte blir för lång!

2014 har varit ett bra år för mig och mina hundar. Vi tävlade inte så mkt på våren, utan då fokuserade vi på träning.
Hösten däremot gasade vi järnet och Quini har fått uppflytt ur klass ett till två, två till tre. Även
uppflytt till lägre. Gizmo har fått uppflytt till Elit lydnad. Detta var målen för året och vi känner oss nöjda. Därför är det lätt att tappa motivationen, men nej det ska vi inte göra!

 Det finns många sätt att bibehålla motivationen:

1. Planerad vila- bestäm när ni ska sätta igång igen, innan vilan startar.
2. Hur ligger ni till? Gör en färgkarta över vart ni är idag- hur ser momenten ut? (färgkartan finns i ett tidigare inlägg)http://gladerotoker.blogspot.se/2014/10/fargkoda-din-traning.html
3. Planera träningen efter färgkartan, momentmässigt och tidsmässigt.
4. Träna inomhus! Vid nyinlärning är det som allra lättast och roligast att börja i köket.
5. Träna med andra! Så himla viktigt för pepp och inspiration. Gå gärna utanför din vanliga grupp.
6. Tragglar ni samma moment? Byt moment, börja med Elitmoment tex så ni får göra nåt annat!
7. Träna för instruktör! Leta upp den bästa på klubben och fråga om den personen kan hjälpa er, det är värt en slant att få någons ögon på era problem och få bekräftelse på att ni är på rätt väg.
8. Har ni fastnat? GOOGLA! Finns så mkt bra tips på nätet.
9. Åk på föreläsningar! Vintern är perfekt för att lära sig nya inlärningsmetoder.
10. HA ROLIGT! Det är väl det allt går ut på?

Vi har ägnat morgonen åt omvänd lockelse och vittringsapportering på möbler. Vad ska ni göra? :)